emasaap

  Anteriormente hable sobre los sueños lucidos y si bien tenia conocimiento de la existencia del famoso "se te subió el muerto" no fue hasta hace unas semanas que en carne propia experimente uno de estos episodios, que ha llamado sumamente mi atención y me ha hecho investigar mas al respecto. Quiero comenzar explicando que es la parálisis del sueño, ya que cuando recurrí a buscar información me encontré todo tipo de explicaciones que van desde demonios hasta síntomas de ansiedad y estrés; Pero en realidad una parálisis del sueño entra en la categoría de parasomnia, bueno pero... ¿Qué es la parasomnia?  PARASOMNIA La parasomnia es un trastorno del sueño que tiene como principal característica episodios breves o parciales de despertar, estas afectan la calidad  y cantidad de sueño; tenemos 2 tipos de parasomnias ya que estas se clasifican en que etapa del sueño se producen: Sueño NREM: sueño no REM o de ondas lentas es en el que las ondas cerebrales son potentes  y de ...